VIOLETA WINOGRAD
MÁS ALLÁ DE LOS HÁBITOS
MAB GRAPHIC - EDICIONES URANO
Páginas: 240
Formato:
Peso: 0.33 kgs.
ISBN: 978-950-788-432-0
¿Se pueden cambiar los hábitos? ¿Podemos desarmar nuestros patrones limitantes e irmás allá de nuestra mirada condicionada? Guiar conscientemente nuestra atención es un gesto perturbador del hábito, inclusodelos más profundos e imperceptibles. La Comunicación Noviolenta y la Técnica Alexander son herramientas de observación para reconocer nuestros sesgos, dirigir nuestra atención de manera consciente, y así permitir un espacio para el cambio y latransformación. En el mismo acto de reconocer el hábito se abre un encuentro conlo desconocido y emerge una nueva perspectiva integradora y permeable de mayorbienestar y sensibilidad. Esto nos permitirá tomar decisiones más coherentes yalineadas con nuestras necesidades, lo que llevará a transformarnos como individuos y como sociedad. Violeta Winograd propone un recorrido innovador que atraviesa ambas disciplinas alservicio de una vida más plena. Nos invita a mirarnos para reconocer nuestros propios hábitos y adentrarnos en la experiencia vertiginosa y emocionante dedejarlos ir
